Mød My Dinh

My Dinh Tan er født i Vietnam i 1973 og kom til Danmark i 1979 som bådflygtning sammen med sine kinesiske forældre og fem søskende. I dag taler hun seks sprog og har en bachelorgrad fra Copenhagen Business School (CBS) i Chinese Culture and Language.

My Dinh har gennem mange år arbejdet som konsulent inden for salg og kunderelationer i flere brancher, og de seneste år har hun specialiseret sig i professionel coaching. Samtidig voksede hendes passion for bevægelse og kreativitet – noget der med tiden udviklede sig til en vigtig del af hendes liv og virke.

Dans har fulgt My Dinh siden teenageårene. Som ung drømte hun om at blive backupdanser, og i gymnasiet blev hun i blåbogen kaldt “Dancing Queen”, fordi hun altid var den første på dansegulvet. I dag er hun uddannet og certificeret danse-, yoga-, pilates- og reformerinstruktør og har flere års erfaring med både holdundervisning og events. My Dinh er desuden tilknyttet DGI som freelanceunderviser. I sin undervisning kombinerer hun energi, kropsbevidsthed og glæden ved bevægelse og skaber rum, hvor deltagerne føler sig trygge, motiverede og inspirerede.

Ved siden af bevægelsen har kunsten altid haft en særlig plads i My Dinhs liv. Som autodidakt kunstmaler arbejder hun intuitivt og eksperimenterende med forskellige materialer som oliemaling, akvarel, akryl, pastelakryl og kul. Naturen er ofte en central inspirationskilde i hendes værker.

Allerede som 18-årig solgte My Dinh sit første maleri – et pastelakrylmaleri udstillet på hendes gymnasium som en del af hendes eksamensopgave i billedkunst. Værket blev købt af skolen og hænger i dag på rektorens kontor.

I dag deler My Dinh også sin passion gennem kreative workshops. Hun har blandt andet afholdt en maleworkshop over fire søndage for Scleroseforeningen Storkøbenhavn med fokus på at skabe et trygt rum, hvor alle kunne male i deres eget tempo og udtrykke sig frit.

My Dinhs kunst bærer inspiration fra kinesisk kalligrafi – en kunstform, hvor bevægelse, natur og sjæleliv mødes. Det samme gælder hendes tilgang til undervisning: en helhedsorienteret kombination af bevægelse, kreativitet og nærvær.

Vil du opleve My Dinhs undervisning eller deltage i en workshop?

Book undervisning

My Dinhs undervisningsprofiler

Dans

Som danseinstruktør er My Dinh kendt for sin tydelige formidling, høje energi og motiverende undervisning. Holdene henvender sig til både nybegyndere og let øvede – også til deltagere uden tidligere danseerfaring.

Undervisningen har fokus på bevægelsesglæde, kondition og fællesskab i et inkluderende og positivt miljø.

Deltagere fremhæver især den klare struktur i undervisningen, den høje energi samt nærvær og imødekommenhed.

Yoga & Pilates

My Dinh underviser i flere yogaformer, herunder flow, hatha, yin yoga og hot yoga. Derudover underviser hun i Pilates og Reformer i tre forskellige holdtype Pilates/Power/ Intro.

Undervisningen er kendetegnet ved faglighed, ro og tydelig guidning med fokus på korrekt teknik, kropsforståelse og balance. My Dinh skaber et trygt og støttende rum, hvor deltagerne kan udvikle sig i deres eget tempo.

Yogahold afsluttes altid med savasana, som giver kroppen mulighed for optimal restitution og mental afspænding.

Male Workshops

I sine male-workshops skaber My Dinh et roligt og inspirerende rum, hvor deltagerne kan fordybe sig i kreative processer. Hun arbejder i små hold, da mindre grupper giver de bedste rammer for individuel vejledning og udvikling.

My Dinh er kendt for sin tålmodige og nærværende undervisningsstil, hvor deltagerne er i centrum.

Indhold i workshops:

Maleøvelser med forskellige materialer og medier
Farvelære – lær at blande farver ud fra grundfarverne rød, gul og blå
Teknikker med pensel og spartel til at skabe forskellige udtryk
Introduktion til oliemaling, akvarel, akryl, pastelakryl og kulpulver

Niveau: Begyndere og let øvede

Antal deltagere: Op til 10 pr. workshop

Deltagere fremhæver især den gode stemning, tiden til fordybelse og muligheden for at udfolde kreativiteten.

Book session

Fra ét penselstrøg til et helt univers

"

Mit logo er født i ét strøg – som en stille bevægelse, der får lov at flyde frit. Men bag det ene strøg ligger mange gentagelser. Jeg har øvet mig over 100 gange for at finde det flow, der både føles rigtigt i kroppen og ser balanceret ud på papiret.

For mig er det ikke bare et tegn, men en dans, hvor energien og roen mødes. Formen bærer mit kinesiske efternavn 辛 (Xin), og jeg har ladet det vokse frem som en dansende figur – en del af mig i bevægelse. Tegnet står for styrke, klarhed og udholdenhed — kvaliteter, der har fulgt mig gennem hele livet.

Den blå farve er valgt for sin ro og kølighed – det er den tilstand, jeg søger, når jeg maler og vender indad, dér hvor kunsten får lov at fylde. Samtidig er bevægelsen i strøget selve dansen i mig.

Logoet er malet med hånden, som et spor af min kærlighed til både kunst og bevægelse – det, jeg ønsker at give videre i min undervisning. Det røde segl rummer mit kinesiske navn, Xin Mei Ting – min signatur, mit ophav, og den historie jeg bærer med mig.

Breathe . Move . Become – Min Signaturfortælling

Breathe: Jeg tror på, at al bevægelse starter med et åndedrag. Et øjebliks ro, hvor vi mærker kroppen, os selv og det sted, vi står. Det er her, vi lander.

Move: Bevægelse er min måde at skabe energi, glæde og forandring. Når vi danser, strækker, maler eller bevæger os frit, åbner vi for noget større i os selv. Vi giver kroppen lov til at tale.

Become: I bevægelsen bliver vi til. Vi vokser, udfolder os og finder nye sider af os selv. Det er processen, der gør os stærkere, friere og mere hele.

Breathe . Move . Become er essensen af mit bevægelseskoncept. Det er den rejse, jeg inviterer dig ind i — uanset om du kommer for at danse, dyrke yoga, male eller finde ro i kroppen. Det er min signatur, mit univers og min måde at skabe nærvær, energi og fællesskab.