Dancefitness – Jam

Holdbeskrivelse

Dancefitness – Jam er et sjovt og effektivt træningshold, hvor dans og fitness smelter sammen. Vi bevæger os til fed musik i simple koreografier, der får pulsen op og kroppen i gang. Vores danseglade instruktør My byder op til dans med Girly styles, House, Afrobeats, Dancehall, Up-tempo Pop og Hiphop. Hun lover sved på panden og masser af smil på læben. Fokus er på energi, flow og fællesskab – ikke på at gøre det perfekt. Du får sved på panden, styrker din kondition og træner kroppen på en måde, der føles legende og motiverende. Dancefitness Jam er for alle niveauer og kræver ingen danseerfaring. Kom som du er, og gå derfra med fornyet energi og godt humør. Husk at medbringe en væskedunk – du får brug for den.